/20 ΕΙΣΑΙ PEOPLE PLEASER; Ανακάλυψε αν είσαι People Pleaser! Μήπως βάζεις συχνά τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σου; Αισθάνεσαι ενοχές όταν λες όχι; Κάνε το κουίζ μας και ανακάλυψε αν έχεις την τάση να είσαι People Pleaser. Η αυτογνωσία είναι το πρώτο βήμα για να δημιουργήσεις υγιή όρια και να βελτιώσεις την…
/20 Τί Είδος Προσκόλλησης Έχεις; 1 / 20 1. Πώς αισθάνεσαι όταν ο/η σύντροφός σου απουσιάζει; Αισθάνομαι ασφαλής και εμπιστεύομαι ότι θα επιστρέψει. Ανησυχώ μήπως δεν επιστρέψει – μήπως δεν έχει επενδύσει τόσο πολύ στη σχέση μας. Αισθάνομαι ανακουφισμένος και απολαμβάνω την ανεξαρτησία μου. Αισθάνομαι διχασμένος – τον/την θέλω κοντά μου αλλά ταυτόχρονα φοβάμαι την…
/10 Είσαι μήπως Συναισθηματικό Σφουγγάρι; Μάθε σε μόλις 2 λεπτά κατά πόσο πλήρεις τα κριτήρια ενός συναισθηματικού σφουγγαριού! *Σημείωση: αυτό το κουίζ δεν αποτελεί διάγνωση, αλλά εργαλείο που σκοπό έχει να σε βοηθήσει να εντοπίσεις εάν επιδεικνύεις κάποια από τα χαρακτηριστικά και τάσεις του συναισθηματικού σφουγγαριού. Εάν ανησυχείς για την ψυχική σου υγεία ή…
/12 QUIZ: Μηπως Εχεις Χαιροφοβια; Ο όρος χαιροφοβία αναφέρεται στην αποστροφή ή στον φόβος της ευτυχίας. Ενώ η χαιροφοβία δεν αναγνωρίζεται επί του παρόντος ως κλινική διαταραχή σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5), αρκετές μελέτες έχουν αρχίσει να επικυρώνουν επιστημονικά την ύπαρξή της. Αυτο το κουϊζ είναι για εσένα…
Quiz: Έχεις Τοξική Μητέρα; Αν έχεις ποτέ αναρωτηθεί μήπως η σχέση σου με τη μητέρα σου ήταν ή παραμένει δυσλειτουργική, και πιο συγκεκριμένα, αν η ίδια πιθανώς είναι τοξική για εσένα, τότε κάνε αυτό το σύντομο κουΐζ. Οι ερωτήσεις είναι γραμμένες στον αόριστο αλλά μπορεί να ισχύουν και στο παρών. 1 / 14 Σε έκανε…
QUIZ: Τι Τύπο Επικοινωνίας Έχετε με τον/ην Σύντροφό Σου; Η καλή επικοινωνία είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιούς σχέσης. Απάντησε τις 10 ερωτήσεις που ακολουθούν για να δεις σε ποιο επίπεδο βρίσκεται η επικοινωνία με τον σύντροφο σας στην παρούσα φάση. – Συνολικά υπάρχουν πέντε επίπεδα ή τύποι επικοινωνίας, που κυμαίνονται από το κλειστό έως το…
QUIZ: Βίωσες Συναισθηματική Παραμέληση ως Παιδί; Αυτό το ερωτηματολόγιο θα σε βοηθήσει να εντοπίσεις σε πιο βαθμό ενδεχομένως παραμελήθηκες ως παιδί. Απάντησε, παρακαλώ, σε κάθε ερώτηση με βάση το πώς νιώθεις ΤΩΡΑ, όχι το πώς ένιωθες ως παιδί. ***Τα κουίζ ΔΕΝ είναι διαγνωστικό εργαλείο. Οι διαταραχές ψυχικής υγείας μπορούν να διαγνωστούν μόνο από ειδικό ψυχικής…
QUIZ: Μήπως Έχεις το Σύνδρομο του Απατεώνα; Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Behavioral Science, εκτιμάται ότι το 70% των Αμερικανών έχουν βιώσει το σύνδρομο του απατεώνα κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το καλό νέο είναι ότι αν εντοπίσεις το μοτίβο της σκέψης, υπάρχει δυνατότητα να αλλάξεις νοοτροπία και να μάθεις να…
Κατάφερες λοιπόν όλα όσα επιθυμούσες. Σκαρφάλωσες στην υψηλότερη κορυφή των στόχων που έθεσες. Βρίσκεσαι εκεί ακριβώς που ήθελες μια ζωή να είσαι. Εκτόπισες όλους τους ανταγωνιστές σου και νίκησες τη σιωπηλή μάχη της σύγκρισης. Συγχαρητήρια! Ωστόσο, αισθάνεσαι ακόμα ανασφαλής. Νιώθεις πάλι σαν να μην έχεις οδηγηθεί πουθενά. Αρχίζεις να αναρωτιέσαι αν αγωνίστηκες μάταια για όλα…
