QUIZ: Βίωσες Συναισθηματική Παραμέληση ως Παιδί;

1. Ακόμα και όταν είμαι με την παρέα μου, νιώθω ότι δεν ανήκω.

2. Έχω μια γενικά αρνητική άποψη για τον κόσμο και τους ανθρώπους.

3. Δυσκολεύομαι να συνδεθώ με τους άλλους.

4. Αστειεύομαι για τα προβλήματά μου αντί να μιλάω για αυτά.

5. Κατηγορώ τον εαυτό μου σχεδόν πάντα για κάτι που πάει στραβά.

6. Δυσκολεύομαι να αναγνωρίσω τα δυνατά και τα αδύναμα σημεία μου.

7. Φοβάμαι να βασιστώ στους άλλους και απορρίπτω προσφορές βοήθειας, υποστήριξης ή φροντίδας.

8. Νιώθω ένα κενό ενώ γίνονται πράγματα στη ζωή μου για τα οποία θα έπρεπε να νιώθω έντονα συναισθήματα.

9. Δυσκολεύομαι να εκφράσω τις ανάγκες μου.

10. Δυσκολεύομαι να αναγνωρίσω, να προσδιορίσω, και να κατανοήσω τα συναισθήματά μου.

11. Έχω μια κρυφή υποψία ότι κάτι δεν πάει καλά με μένα.

12. Νιώθω ότι κάτι με εμποδίζει να είμαι πλήρες παρών στο τώρα.

13. Είμαι πιο σκληρός με τον εαυτό μου παρά με τους άλλους.

14. Σε κοινωνικές περιστάσεις, είμαι επιρρεπής στο να νιώθω άβολα.

15. Κυρίως, θέλω απλώς να με αφήσουν στην ησυχία μου.

16. Πιστεύω ότι δεν έχω αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές μου.

17. Μερικές φορές έχω την εντύπωση ότι είμαι απλώς ένας περαστικός που παρακολουθώ τη ζωή όλων των άλλων να εξελίσσεται.

18. Συγκρίνω συνεχώς τον εαυτό μου με τους άλλους και πιστεύω ότι δεν είμαι αρκετά.