QUIZ: Τι Τύπο Επικοινωνίας Έχετε με τον/ην Σύντροφό Σου;

QUIZ: Τι Τύπο Επικοινωνίας Έχετε με τον/ην Σύντροφό Σου;

Η καλή επικοινωνία είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιούς σχέσης.

Απάντησε τις 10 ερωτήσεις που ακολουθούν για να δεις σε ποιο επίπεδο βρίσκεται η επικοινωνία με τον σύντροφο σας στην παρούσα φάση.

Συνολικά υπάρχουν πέντε επίπεδα ή τύποι επικοινωνίας, που κυμαίνονται από το κλειστό έως το ανοιχτό. Όποιο αποτέλεσμα κι αν προκύψει να θυμάσαι: Ακόμη και να μην βρίσκεστε στην πολυπόθητη ανοιχτή, ανεμπόδιστη επικοινωνία στην παρούσα στιγμή, με λίγη αγάπη και δουλειά η σχέση σας μπορεί να προχωρήσει προς αυτή την κατεύθυνση.

1 / 10

Αυτές τις μέρες, οι πιο θετικές και γόνιμες συζητήσεις μας περιλαμβάνουν:

Απλώς μια προσπάθεια να βρούμε ένα κοινό σημείο μεταξύ μας για να μην τσακωθούμε και πάλι

Μια επιφανειακή, μα ιδιαίτερα θετική, επικοινωνία χωρίς όμως να μπορούμε να μιλήσουμε για ευαίσθητα θέματα

Προσωπικές συζητήσεις για ευαίσθητα θέματα, που όμως δεν περιλαμβάνουν σχέδια για το μέλλον.

Σχέδια για το μέλλον μας μαζί και κοινούς μας στόχους

2 / 10

Όταν σκεφτόμαστε ο ένας τον άλλον:

Και οι δύο νιώθουμε πάντα ευγνώμονες ο ένας για τον άλλον, και το εκφράζουμε συχνά

Νιώθουμε συχνά ευγνώμονες ο ένας για τον άλλον, και το εκφράζουμε περιστασιακά

Δεν μπορούμε να σκεφτούμε κάτι ιδιαίτερα θετικό ο ένας για τον άλλον μα φροντίζουμε κατά διαστήματα να λέμε κάτι όμορφο ο ένας στον άλλον

Δεν μπορούμε να βρούμε τίποτα θετικό ο ένας για τον άλλο αυτή τη στιγμή

3 / 10

Όταν μιλάμε καταλήγουμε να νιώθουμε:

Πως δημιουργήθηκε μεγαλύτερη απόσταση μεταξύ μας από ό,τι πριν ξεκινήσουμε

Το ίδιο μακριά ο ένας από τον άλλον όπως και πριν την κουβέντα μας

Ικανοποιημένοι που μιλήσαμε, αλλά όχι απαραίτητα νιώθοντας πιο οικεία ο ένας με τον άλλο

Ακόμα πιο οικεία ο ένας με τον άλλο

4 / 10

Όταν ο ένας από εμάς θέλει να ζητήσει από τον άλλον να κάνει κάτι με διαφορετικό τρόπο, τις περισσότερες φορές:

Και οι δυο μας επιλέγουμε προσεκτικά το πως θα το εκφράσουμε, παραμένοντας ευγενικοί πάνω απ’ όλα

Κάποιος από τους δύο (ή και οι 2) μπορεί να ακουστεί λίγο οξύθυμος, αλλά όχι σε επίπεδο που δημιουργεί πρόβλημα

Κάποιος από τους δύο (ή και οι 2) χρησιμοποιεί τουλάχιστον ένα προσβλητικό σχόλιο

Κάποιος από τους δύο (ή και οι 2) επικρίνει ή επιτίθεται λεκτικά στο άλλο άτομο σε τακτική βάση

5 / 10

Όταν μιλάμε για κάτι στο οποίο αρχικά δεν συμφωνούμε,

Δεν καταλήγουμε πουθενά και συνεχίζουμε στα ίδια παλιά μοτίβα.

Μπορεί να ακούσουμε τι έχει να πει ο άλλος, αλλά τίποτα δεν αλλάζει στο τέλος.

Καταλήγουμε να νιώθουμε πως κάποια πρόοδος επιτεύχθηκε στη σχέση κι ας μην επιλύθηκε 100% το ζήτημα.

Κατανοούμε ο ένας τον άλλον σε βαθύτερο επίπεδο κάθε φορά και βρίσκουμε τρόπο να τιμήσουμε ο ένας την θέση του άλλου με σεβασμό και συμβιβασμό και από τις δύο πλευρές.

6 / 10

Όταν ο ένας από εμάς μιλάει, ο άλλος:

Ακούει υπομονετικά μέχρι να τελειώσει η ομιλία του πρώτου

Ακούει μέχρι ένα σημείο και μετά επεμβαίνει προτού ο πρώτος ολοκληρώσει

Διακόπτει συχνά και δεν ακούει

Δεν είναι πρόθυμος να ακούσει καθόλου

7 / 10

Όταν ο ένας από εμάς λέει στον σύντροφό του ότι έχει κάτι που θέλει να συζητήσει, ο άλλος:

Ποτέ δεν ξέρει περί τίνος πρόκειται εκ των προτέρων

Έχει μια αόριστη ιδέα περί τίνος πρόκειται

Συχνά γνωρίζει το θέμα, αλλά όχι τον στόχο της επικείμενης συζήτησης

Πάντοτε λαμβάνει μια ξεκάθαρη ενημέρωση για το θέμα και τον στόχο της συνομιλίας από πριν

8 / 10

Όταν έχουμε κάτι σημαντικό να πούμε:

Φροντίζουμε να βρούμε μια καλή στιγμή όταν είμαστε και οι δύο διαθέσιμοι και έτοιμοι να μιλήσουμε

Προσπαθούμε να βρούμε μια καλή στιγμή για να μιλήσουμε, αλλά συνήθως είμαστε και οι δύο πολύ κουρασμένοι ή δεν υπάρχει αρκετός χρόνος

Ανοίγουμε τη συζήτηση τη χειρότερη δυνατή στιγμή, παρόλο που ξέρουμε ότι πρέπει να περιμένουμε

Δεν μας περνάει καν από το μυαλό να αφιερώσουμε χρόνο για να γίνει αυτή η κουβέντα

9 / 10

Όταν συζητάμε κάτι άβολο:

Συχνά η συζήτηση κλιμακώνεται σε επώδυνο καβγά

Ο ένας ή και οι δύο από μας νιώθουμε ένταση, απειλή ή μπαίνουμε σε άμυνα

Άμα είμαστε σε καλή μέρα καταφέρνουμε να παραμείνουμε αρκετά ήρεμοι

Παραμένουμε και οι δύο ήρεμοι και χαλαροί ακόμα και τις δύσκολες μέρες

10 / 10

Όταν μιλάμε μεταξύ μας:

Δίνουμε ο ένας στον άλλον την πλήρη προσοχή μας, χωρίς οθόνες, συσκευές ή περισπασμούς

Υπάρχουν αντικείμενα που θα μπορούσαν να αποσπάσουν την προσοχή μας τριγύρω, αλλά συνήθως δεν μας αποσπούν από την συζήτησή μας

Μερικές φορές, είτε ο ένας είτε και οι δύο μας κοιτάμε κάποια οθόνη ή κάτι άλλο κατά τη διάρκεια της συνομιλίας

Τις περισσότερες φορές, είτε ο ένας είτε και οι δύο μας κοιτάμε κάποια οθόνη ή κάτι άλλο κατά τη διάρκεια της συνομιλίας

Παρακαλώ, υπόβαλε το e-mail σου ώστε να λάβεις το αποτέλεσμα του ερωτηματολογίου στο ηλεκτρονικό σου ταχυδρομείο, τα οποία, ωστόσο, ΔΕΝ καταγράφονται και παραμένουν απολύτως ανώνυμα!

Ταυτόχρονα, γράφεσαι και στην λίστα μας ώστε να έχεις πρόσβαση πρώτος/η σε ενημερωτικές καμπάνιες που θα ανακοινώνουν νέα quiz, άρθρα, βίντεο ή σεμινάρια του κέντρου μας.

Author: Νικόλαος Βαμβακάρης

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Author: Νικόλαος Βαμβακάρης

Σχετικά Άρθρα

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης