QUIZ: Είσαι μήπως Συναισθηματικό Σφουγγάρι;

1. Αισθάνεσαι συγκλονισμέν@ ή εξαντλημέν@ αφού περνάς χρόνο με ορισμένους ανθρώπους;

Επιδεικνύεις την τάση να αναλαμβάνεις τα συναισθήματα των άλλων, ακόμη και όταν αυτό δεν είναι σκόπιμο;2.  

Δυσκολεύεσαι να διαχωρίσεις τα δικά σου συναισθήματα από των άλλων;3.  

Αισθάνεσαι υπεύθυν@ για τα συναισθήματα των γύρω σου;4.  

Θεωρείς πρόκληση να θέτεις όρια και να λες όχι όταν χρειάζεται;5.  

Αντιμετωπίζεις σωματικά συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους, κόπωση ή μυϊκή ένταση, αφού βρίσκεσαι κοντά σε άλλους που βιώνουν έντονα συναισθήματα;6.  

Έχεις την τάση να απορροφάς την αρνητικότητα στο περιβάλλον σου;7.  

Αισθάνεσαι ότι κουβαλάς το βάρος των συναισθημάτων κάποιου άλλου;8.  

Αισθάνεσαι ότι τα δικά σου συναισθήματα επηρεάζονται συχνά από τα συναισθήματα των γύρω σου;9.  

Θεωρείς πρόκληση να ρυθμίζεις τα συναισθήματα σου;10.