Η αυτοεκτίμηση και η ενσυναίσθηση κάνουν το σεξ καλύτερο…

Intricate body calligraphy by Ronit Bigal Μία έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Journal of Adolescent Health» βρίσκει ότι οι άνθρωποι που μπορούν να συναναστρέφονται και να κατανοούν καλύτερα τα συναισθήματα του συνανθρώπου τους είναι πιθανότερο να έχουν και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Προσωπικά χαρακτηριστικά, όπως η αυτοεκτίμηση και η αυτονομία, παίζουν επίσης ρόλο στη σεξουαλική ευχαρίστηση…

Details

“Ο Ιούδας μέσα μας” Προδίδοντας τις αληθινές μας ανάγκες…

“Ο Ιούδας μέσα μας” Προδίδοντας τις αληθινές μας ανάγκες   Πολύ συχνά ακούω ανθρώπους που με επισκέπτονται να αναρωτιούνται για ποιον λόγο δεν μπορούν  να νιώσουν ευτυχισμένοι, ενώ ακόμη συχνότερα να παραπονιούνται για τους ανθρώπους και τις καταστάσεις γύρω τους που τους κάνουν δυστυχισμένους.    Άλλοι άνθρωποι πάλι προσπαθούν να “αντιγράψουν” την ευτυχία των άλλων…

Details

Οι αρνητικές σκέψεις και πώς επηρεάζουν την ζωή μας…

Tommy Engberg art Καθημερινά κάνουμε χιλιάδες αρνητικές σκέψεις, οι περισσότερες απ’ αυτές τις σκέψεις επαναλαμβάνονται συνεχώς μέσα στο μυαλό μας και καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητα μας. Παρόλο που συνειδητά δεν το καταλαβαίνουμε υποσυνείδητα επαναλαμβάνουμε σκέψεις που δεν έχουν κανένα απολύτως νόημα, αντιθέτως συσσωρεύουν αρνητισμό αλλά και εμπόδια στην διαύγια μας  κατά τη διάρκεια της…

Details

Winner Effect: Είναι το μυστικό της εξουσίας και της επιτυχίας;

Η εξουσία είναι ένας όρος που ιστορικά “διαχωρίζει” τους ανθρώπους, ενισχύοντας πάντοτε το παιχνίδι τις δύναμης και της αδυναμίας μέσα σε μια κοινωνία.  Η εξουσία παίζει ρόλο σε όλους τους τομείς της ζωής, στο μικρόκοσμο μας δηλαδή, όπως για παράδειγμα μπορούμε εύκολα να αντιληφθούμε την εξουσία του γονιού απέναντι στο “αδύναμο” παιδί, ή της δασκάλας…

Details

Συγχώρεση η θεραπευτική…

Photomontages by Mattijn Franssen Στις εξοχές της ανοιχτής καρδιάς θα δούμε να ξαναγεννιέται ο κόσμος. Οδυσσέας Ελύτης Πολύ συχνά συναντάμε την λέξη  Συγχώρεση στην ζωή μας ως έναν μηχανισμό “μεγαλοψυχίας” μας απέναντι σε εκείνους που μας ενόχλησαν, επίσης είναι σύνηθες να συναντάμε τη λέξη αυτή και ως ένα κατεξακολούθηση  εξαγνιστικό εργαλείο για να διορθώνουμε τα επαναλαμβανόμενα…

Details