Η αυτοεκτίμηση και η ενσυναίσθηση κάνουν το σεξ καλύτερο…

Intricate body calligraphy by Ronit Bigal Μία έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Journal of Adolescent Health» βρίσκει ότι οι άνθρωποι που μπορούν να συναναστρέφονται και να κατανοούν καλύτερα τα συναισθήματα του συνανθρώπου τους είναι πιθανότερο να έχουν και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Προσωπικά χαρακτηριστικά, όπως η αυτοεκτίμηση και η αυτονομία, παίζουν επίσης ρόλο στη σεξουαλική ευχαρίστηση…

Aποπροσωποποίηση: όταν χάνουμε τον ίδιο μας τον εαυτό…

Αποπροσωποποίση (DEPERSONALIZATION) & Αποπραγματοποίηση (DEREALIZATION) Η αποπροσωποποίηση είναι μια διαταραχή της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο παρουσιάζει μία μεταβολή στην συνηθισμένη αίσθηση που έχει για την πραγματικότητα, όσον αφορά τον ίδιο του τον εαυτό . Ένα άτομο που πάσχει από αποπροσωποποίηση συχνά νιώθει ένα αίσθημα αλλαγής της ίδιας του της ταυτότητας καθώς ο ίδιος γίνεται…

Οι αρνητικές σκέψεις και πώς επηρεάζουν την ζωή μας…

Tommy Engberg art Καθημερινά κάνουμε χιλιάδες αρνητικές σκέψεις, οι περισσότερες απ’ αυτές τις σκέψεις επαναλαμβάνονται συνεχώς μέσα στο μυαλό μας και καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητα μας. Παρόλο που συνειδητά δεν το καταλαβαίνουμε υποσυνείδητα επαναλαμβάνουμε σκέψεις που δεν έχουν κανένα απολύτως νόημα, αντιθέτως συσσωρεύουν αρνητισμό αλλά και εμπόδια στην διαύγια μας  κατά τη διάρκεια της…

Winner Effect: Είναι το μυστικό της εξουσίας και της επιτυχίας;

Η εξουσία είναι ένας όρος που ιστορικά “διαχωρίζει” τους ανθρώπους, ενισχύοντας πάντοτε το παιχνίδι τις δύναμης και της αδυναμίας μέσα σε μια κοινωνία.  Η εξουσία παίζει ρόλο σε όλους τους τομείς της ζωής, στο μικρόκοσμο μας δηλαδή, όπως για παράδειγμα μπορούμε εύκολα να αντιληφθούμε την εξουσία του γονιού απέναντι στο “αδύναμο” παιδί, ή της δασκάλας…

Συγχώρεση η θεραπευτική…

Photomontages by Mattijn Franssen Στις εξοχές της ανοιχτής καρδιάς θα δούμε να ξαναγεννιέται ο κόσμος. Οδυσσέας Ελύτης Πολύ συχνά συναντάμε την λέξη  Συγχώρεση στην ζωή μας ως έναν μηχανισμό “μεγαλοψυχίας” μας απέναντι σε εκείνους που μας ενόχλησαν, επίσης είναι σύνηθες να συναντάμε τη λέξη αυτή και ως ένα κατεξακολούθηση  εξαγνιστικό εργαλείο για να διορθώνουμε τα επαναλαμβανόμενα…

O γάμος κάνει κακό στη φυσική σας κατάσταση;

Σύμφωνα με έρευνα που ανακοινώθηκε στο Reuters Health, οι άνθρωποι που ξαναμένουν μόνοι τους μετά το διαζύγιο είναι σε κάπως καλύτερη φυσική κατάσταση απ’ αυτούς που βρίσκονται «στην ευτυχία του γάμου». Στην έρευνα συμμετείχαν 6.900 άνδρες και 1.971 γυναίκες που παρακολουθήθηκαν για περισσότερο από τρία χρόνια στην Κλινική Cooper στο Ντάλας του Τέξας. Για τους…